Zdravý životní styl

Zdravá záda je v posledních letech stále důležitější téma. V česku dnes už máme dostatek specialistů a certifikovaných instruktorů jógy, kteří…

22. 04. 2020

Dobrá tělesná kondice je jedním ze základních předpokladů spokojeného života. Nejen, že se ti, kdo jsou zcela fit, cítí mnohem lépe a mohou si na…

10. 03. 2020

Pokud vaše dítko začalo chodit do hokejové přípravky nebo vy osobně chodíte hrát hokejové zápasy, poraďte se s trenérem či spoluhráči, kteří se v…

02. 03. 2020

Bolavá záda by se dnes dala označit za civilizační chorobu. Netrpí jí ovšem jen dospělí, ale čím dál častěji si na bolesti stěžují také děti, a…

24. 02. 2020

Při myšlence na léto jsou mnozí odhodláni pustit se do cvičení. V období plavek chce přece každý vypadat tip-top! Bohužel, často se stává, že…

21. 02. 2020

Možná už jste v televizi na sportovcích viděli, že bývají polepení různě barevnými páskami. Asi jste se také dovtípili, že slouží ke zpevnění kloubů…

23. 01. 2020

Nový rok je tu, což s sebou pochopitelně přináší vlnu motivace k tomu, abychom se v následujícím roce pokusili zlepšit kvalitu našeho života.…

11. 01. 2020

Přibrali jste přes Vánoce pár kilo, nebo máte potíže s váhou dlouhodobě? Zkoušeli jste tolikrát zhubnout, že už ani nevěříte, že se to někdy…

07. 01. 2020

Většina lidí si říká, co na té józe nadšenci vidí. V čem vlastně spočívá její kouzlo? Pojďme se tomu podívat na zoubek. Nutno podotknout, že je…

09. 12. 2019

Chcete zhubnout, ale nechcete trpět hlady? Pak zvolte pravidelnou zdravou stravu, která dokáže udržovat relativně stálou hladinu krevního cukru, což…

05. 12. 2019

Zdravá Výživa