Bolavá záda by se dnes dala označit za civilizační chorobu. Netrpí jí ovšem jen dospělí, ale čím dál častěji si na bolesti stěžují také děti, a…
24. 02. 2020
Hedy
Při myšlence na léto jsou mnozí odhodláni pustit se do cvičení. V období plavek chce přece každý vypadat tip-top! Bohužel, často se stává, že…
21. 02. 2020
Hedy
Možná už jste v televizi na sportovcích viděli, že bývají polepení různě barevnými páskami. Asi jste se také dovtípili, že slouží ke zpevnění kloubů…
23. 01. 2020
Hedy
Nový rok je tu, což s sebou pochopitelně přináší vlnu motivace k tomu, abychom se v následujícím roce pokusili zlepšit kvalitu našeho života.…
11. 01. 2020
Hedy
Přibrali jste přes Vánoce pár kilo, nebo máte potíže s váhou dlouhodobě? Zkoušeli jste tolikrát zhubnout, že už ani nevěříte, že se to někdy…
07. 01. 2020
Hedy
Většina lidí si říká, co na té józe nadšenci vidí. V čem vlastně spočívá její kouzlo? Pojďme se tomu podívat na zoubek. Nutno podotknout, že je…
09. 12. 2019
Hedy
Chcete zhubnout, ale nechcete trpět hlady? Pak zvolte pravidelnou zdravou stravu, která dokáže udržovat relativně stálou hladinu krevního cukru, což…
05. 12. 2019
Hedy
Už máte dost těch klasických frází jako „…dneska mě bolí hlava…“, „…já jsem strašně unavená…“, „…mám své dny…“ a spoustu dalších klasických vět,…
03. 12. 2019
Hedy
Přemýšlíte nad pravidelným cvičením a nevíte, jaké aktivity vás dovedou k dokonalé postavě? Důležitým krokem je výběr vhodného sportu, který vás bude…
29. 11. 2019
Hedy
Také je Váš jídelníček ochuzen o lepek, cukr či laktózu? Nebo se jen zajímáte o funkční stravování? A víte, jak odlišit skutečně zdravé potraviny od…
18. 11. 2019
Hedy
