Vyvážená strava - názory, zkušenosti

Zveřejněno 11.09.2008

Úvodní příspěvek diskuze:
11. 9. 2008 19:14:47 | Eva
Jaký je Váš názor na vyváženou stravu?

Vyvážená strava

20. 2. 2010 22:24:54 | Klára
Osobně si myslím, že vyvážená strava je dobrá věc, nicméně je nesnadné se jí držet. Studuji tento obor a přesto se jí přesně nedržím...Když pominu to hlídání jídel a to co mám ráda tak stejně se to nedá do důsledku brát jako permanentní životní styl. Ano spousty věcí se můžeme naučit a dodržovat, ale je toho tolik, že zdaleka ne všechno. Navíc když se k Vám dostanou veškeré informace, tak zjistíte, že spousta věcí je pro člověka pracujícího a obyčejného v reálném životě dost dobře nemožné...ale jednou za měsíc si udělat týden pouze zdravé výživy přispívá ke správné funkci těla i k psychické pohodě. Také to tak provozuji a ikdyž se to nezdá pomáhá to taky proti depresím...takže hurá do toho!!!§

strava

4. 12. 2008 18:45:27 | helena
Zajímalo by mne, co to je vyvážená strava. Kolik bychom měli jíst ryb, luštěnin, zeleniny,... za měsíc?

Zdravá Výživa