Jak si poradit s léčbou průjmu? Babské rady, nebo moderní medicína?
Zveřejněno 20.04.2018
Porucha zažívání, průjem, je doprovázena velmi častým vyprazdňováním řídké stolice. Pro každého člověka je noční můrou, protože nikdy neví, kdy zase přijde. Průjem může být řídký i vodnatý a lze o něm hovořit v případě, že jsou intervaly častější než 3 krát denně.
Co o něm vědět?
Jakmile vás omezí průjmová onemocnění (
http://www.hylak.cz/prujmova-onemocneni/), zamyslete se nad tím, co jste v posledních hodinách jedli. Jen tak budete mít pro příště jistotu, že už pokrm nebudete riskovat. Existuje hned několik druhů tohoto nepříjemného onemocnění, které může pocházet ze střevních a psychopatických obtíží anebo infekce. Věřte, že průjem nadměrně dehydratuje, proto je klíčové dbát na dostatečný příjem tekutin. Trefou do černého jsou černé i bylinkové čaje či nesycené minerálky s hořčíkem. Někdy se doporučuje kolový nápoj po lžičkách. Nejlepší je ovšem černý, heřmánkový a malinový čaj.
Pár tipů na potraviny u průjmu
Věřte, že je léčba průjmu (
http://www.hylak.cz/lecba-prujmu/)celkově nepříjemná, ale se správným postupem se dá vydržet. Rozhodně pomáhá ovoce, jako jsou sušené švestky, borůvky, jablka a banány. Díky banánu dostanete do těla draslík, který je z těla během průjmu vylučován. Lze sníst dva až tři kusy. Osvědčené jsou i šťáva z kysaného zelí a nastrouhaný čerstvý křen s cibulí. Nejen pro malé dětičky se hodí rýžový odvar. S mrkví a tymiánem nemá jedinou chybičku. Klidně si připravte suché vařené brambory a později vyzkoušejte jogurt s obsahem živých kultur. Nesmíme zapomenout na zázvor, jenž zlepšuje zažívání. Ale pozor, stačí trošičku!
Dbejte tedy na příjem tekutin alespoň 3 – 4 litry denně. V každém ohledu pomáhá dietní strava. Pokud nepomohou babské rady, zajděte si do lékárny pro eubiotika a probiotika. Při přetrvávajících potížích navštivte lékaře.
