Zdravý životní styl

Spánkový rituál aneb osvědčené tipy, jak rychle usnout

Stává se vám, že jste unavení, a přesto nemůžete usnout? Nebojte, nejste sami! V druhém díle miniseriálu o spánku jste se mohli dočíst, že stále více…

12. 03. 2019 Hedy Hedy

Nespavost - nejčastější porucha spánku 21. století. Jak opět zdravě spát?

V prvním díle miniseriálu o spánku a nespavosti jsme se dozvěděli, proč je spánek důležitý a proč bez něj nemůžeme fungovat. Dnes se zaměříme na…

12. 03. 2019 Hedy Hedy

Kvalitní spánek jako základní kámen zdravého životního stylu

Život bez spánku? Naprosto nemožné. Spánek má na náš život mnohem větší vliv, než si myslíme. Častokrát jej chceme oklamat a spát méně, ale mozek…

12. 03. 2019 Hedy Hedy

Zatočte s bolestí kolenních kloubů při lyžování. Pomůže vám kolenní ortéza

Milujete lyžování, ale bolí vás z něj klouby? Stal se vám na lyžích vážný úraz kolene? Kvalitní čtyřbodová ortéza vám pomůže dostat se do formy a…

26. 02. 2019 Hedy Hedy

Lávové grily jsou čím dál tím oblíbenější. Díky čemu je z nich jídlo zdravější?

Gril na dřevěné uhlí už není jediný na trhu. Současná nabídka je opravdu široká. Někdo může zvolit třeba gril elektrický nebo plynový. Do poslední…

10. 02. 2019 Hedy Hedy

Jak vypadá pravá thajská masáž

O tom, že mají masáže blahodárné účinky na tělo i duši, není třeba diskutovat. Pokud jste si ještě nikdy žádnou nedopřáli, je nejvyšší čas to…

19. 01. 2019 Hedy Hedy

Operací očních víček si můžete na vašem vzhledu ubrat pěkných pár let

S přibývajícím počtem svíček na vašem narozeninovém dortu dost pravděpodobně zaznamenáváte, že váš obličej nevypadá jako dřív. Oční víčka povadla,…

30. 11. 2018 Hedy Hedy

Zdravý životní styl na dosah ruky s aplikací Aktivně a zdravě

Měnit svoje každodenní návyky není jednoduché, ale věděli jste, že 82 % lidí se cítí pod stálým stresem? Příčinnou není pouze hektický každodenní…

26. 11. 2018 Hedy Hedy

Ako zelená káva spríjemní každý deň

Niet pochýb o tom, že ste o zelenej káve už počuli. Poslednú dobu sa nám dostáva čoraz viac do uší. Zelená káva je účinným antioxidantom a do svojho…

26. 10. 2018 Hedy Hedy

Spodní prádlo? Jedině bezešvé

Hitem současné doby je bezešvé spodní prádlo. Nejenže pod oblečením není vidět, ale také prospívá našemu zdraví. Oči ho neuvidí a tělo nepocítí.…

21. 09. 2018 Hedy Hedy

Soubory cookies nám pomáhají poskytovat lepší služby. Používáním této webové stránky souhlasíte s používáním cookies. Víc informací