Hubnutí - jak přežít po dovolené se stabilní váhou?
Svátky a dovolená jsou pryč a vy se potřebujete dostat zpět do svých rozměrů, které přes svátky narostly. Přečtěte si několik receptů na hubnutí zdravě, s ohledem na vaše trávení...
Mikrovlnné trouby – pozor na jejich vliv na kvalitu pokrmů
Příprava vašich jídel v mikrovlnce může mít na potraviny různé, i negativní účinky a určite je vhodné neužívat mikrovlnné trouby pro váš jídelníček příliš často...
Pohanka
Chcete se dovědět více informací o pohance, oblíbené součásti zdravého jídelníčku? Více v článku...
Probiotika - hodné bakterie
Co jsou to probiotika? Proč je to dobrá věc? K čemu nám pomáhají? Jak jich do těla dostávat dostatečné množství? Více v článku...
Hubnutí - pět jednoduchých rad, jak zhubnout
Několik jednoduchých a základních tipů od výživového poradce. Online recept na to, jak zdravě a přirozeně přistupovat k vašemu hubnutí...
Umělá sladidla aneb jak si (ne)osladit život
Aneb jak si (ne)osladit život. Některé užitečné informace o umělých sladidlech nejen ve vaší kuchyni...
Káva a její účinky podle západních i východních principů výživy
Fakt, že nadměrné pití kávy není vhodné pro zdraví, je známý, Informujte se o tom více do detailu...
Alimentární nákazy aneb letní zažívací potíže
Letní zažívací potíže. V létě je na místě dát si větší pozor před kontaminovanými potravinami, které vedou k řadě infekcí a nemocí...
Rychlá dieta modelek, shodit za 4 dny nebo za týden 5 kilo??
Když chcete zhubnout rychle, myslete nejen na hubnutí, ale hlavně na vaše zdraví...
Éčka - aditiva v potravinách - o co se jedná?
Co jsou to přesně éčka v potravinách, jaká jsou fakta a mýty ohledně těchto aditiv, které nalezneme v potravinách..
Co je glutamát sodný (glutaman)?
Glutamát sodný je ochucovadlo často přidávané do mnoha potravin. Někdy bývá označován za pro zdraví rizikový. Informujte se o něm více...
Značka kvality Klasa - o co se jedná?
Krátce se dovíte, v čem spočívá toto označení potravin, se kterým se setkáte relativně často...
Bezlepková dieta - o co se jedná?
Co je to bezlepková dieta, proč není čeho se bát, když se jí musíte podřídit...
Kombucha a její léčivé účinky
Nápoj s tisíciletou tradicí, který získává díky svým léčebným účinkům popularitu i u nás...
Brambory - bramborový poklad
Brambory, známé i neznámé - informujte se o nich více...
Chřest pro štíhlou linii
Jestliže je vaším cílem boj s nadváhou nebo případně zachování vaší stávající linie, preferujete zdravou stravu a nenáročné pokrmy, zkuste ve vašem jídelníčku využít chřest...
Minerální vody - jak pít minerálky?
Minerálních vod je více druhů a pokud jsou součástí našeho pitného režimu, je dobré pít s rozvahou...
Mléčné pravdy
Alternativní pohled na mléko a jeho konzumaci aneb pohled na to, že mléko nemusí být úplně zdravé, jak někde možná slyšíte...
Skladování a příprava potravin jako prevence zdravotních rizik
Ať už se jedná o jakékoli potraviny, často je důležité dbát na správný výběr, skladování a přípravu pro váš jídelníček a recepty...
Pozor na ovoce a zeleninu?
Ovoce i zelenina jsou zdravé, ale na pultech obchodů vybírejte s opatrností...
