Cílem Zdravá-výživa.net je poskytovat zajímavé a také užitečné informace o zdravém životním stylu a o zdravé výživě. Pokud máte zájem, podělte se svými zkušenostmi a Váš zdravý článek zde rádi zveřejníme.



Máte k nám dotaz týkající se obsahu webu případně jakékoli možné spolupráce s Zdravá-výživa.net?
Kontaktujte nás emailem
 
 

Horký zázvorový nápoj pro zahřátí

Kateřina Pařízková

Trápí mne studené nohy a pocit chladu.

Na radu čínské lékařky si připravuji zázvorový nápoj, který jsem si ale trochu zkrášlila.

Pokrájím si kousek kořene zázvoru na drobné kostičky.

V horké vodě si opáchnu jednu až dvě lžičky tmavých malých hrozinek.

Obojí dám do 3dcl hrnečku a zaliju to vařící vodou.

Přisladím si to ovocným cukrem (glukopurem).

A co ještě pomůže

Když mám možnost, tak si zahřátí zesílím i tím, že si do lavoru dám teplou vodu (někdy přidám i dvě lžíce kuchyňské soli), do které si namočím nohy. Nohy vyndám dříve, nežli voda začne znatelně chladnout. Doporučuji si je nechat ještě chvíli v teple ručníku.

Zkuste si také občas takto odpočinout :)
 
AUTOR: Kateřina Pařízková
 
 


 

NAVRCHOLU.cz