Jana Krameriová, Petra Malá, Centrum Integrované Medicíny
Je mnoho možností jak posílit imunitu organismu, zejména před sezónními onemocněními. Podívejte se na některé tipy.
Éterické oleje
- Nejlepší použití níže uvedených éterických olejů je ve formě koupelí nebo potírání a inhalací.
- CITRON: Éterický olej z citroníku má řadu velmi důležitých vlastností; k nejvýznamnějším pak patří jeho schopnost posilovat přirozenou imunitu. K dalším jeho významným vlastnostem také patří jeho schopnost osvěžovat, čistit a ředit krev a spoustu dalších. Stimuluje činnost bílých krvinek, které brání tělo proti infekci.
- LEVANDULE: Olej z levandule má širokou paletu vlastností od antidepresivních, sedativních, analgetických, baktericidních, antiseptických atd. Stimuluje činnost bílých krvinek a tím posiluje přirozenou imunitu. Díky všem těmto svým vlastnostem je dobrým prostředkem léčby při nachlazení, kašli , kataru a zánětu dutin a chřipce.
- EUKALYPTUS: Má antivirové a baktericidní účinky. Je možné jej využít pro přirozenou léčbu nachlazení, protože nejen pomáhá uvolnit ucpaný nos, ale brání i šíření chřipkového viru.
- BOROVICE: Pomůže při léčbě bolestí v krku, nachlazení, chřipek, kataru, nebo sinusitidy.
Trnkový a rakytníkový sirup
Jak trnka, tak rakytník patří mezi byliny, které nám dodávají přirozeným způsobem řadu vitamínů a minerálních látek potřebných k posílení obrany organismu. Tato kombinace je vhodná díky své lahodné chuti především pro děti.
- 1 lžíce trnkového sirupu
- 1 lžíce rakytníkového sirupu
- pár kapek čerstvé zázvorové šťávy
- 0,3 dcl horké vody
- Tento nápoj pijeme alespoň 2x denně po dobu dvou až šesti týdnů.
AUTOR: Jana Krameriová, Petra Malá - Centrum Integrované Medicíny
