Češi patří mezi nejnezdravější národy na světě. Zbavme se této nálepky! V nedávné době vyšla zajímavá studie od serveru Compare Clinic, která porovnávala údaje ze 176 zemí na světě a zjišťovala, které národy jsou nejnezdravější. Porovnávala údaje ze Světové zdravotnické organizace, z americké Ůstřední zpravodajské služby a ze Světové plicní organizace. Z jejich studie bohužel vyplývá, že jsme nejnezdravějším národem...
Válec na posilování břišních svalů Perfect Ab-Carver Pro
Perfect Ab-Carver Pro - o co jde Perfect Ab-Carver Pro je fitness vybavení na posilování břišních svalů, jehož součástí je ultra-široký stabilní válec s pogumovanými, protiskluzovými a ergonomicky tvarovanými úchyty na levé i pravé straně. Kinetický "motorek" používá pružinu z uhlíkové oceli pro efektivní zpětný tah, díky čemuž se nemusíte obávat pádu. Široký vzorek pro maximální stabilitu. Chránič na kolena z pěny...
Zdeňka Mazúrová Zdravý a chutný svět bez lepku – to je 70 receptů pro ty, kteří rádi mlsají, avšak lepek nesmějí nebo ho vynechávají jako součást redukční diety, či jím nechtějí zatěžovat svůj organismus. Prožijte celý rok, narozeninové oslavy, party, setkání s přáteli a Vánoce s úžasnými bezlepkovými moučníky, dezerty, koláčky, muffiny nebo dorty, které jsou osvědčené a mnohokrát...
Bílkoviny neodmyslitelně patří k životně důležitým složkám potravy. Skládají se z jednotlivých aminokyselin, které představují stavební kameny našich buněk. Jejich nedostatek ve stravě může mít různé negativní dopady, jako jsou zpomalená regenerace, oslabený imunitní systém, nesprávné využívání živin a podobně. Dostatečný přísun je klíčový hlavně při zvýšené fyzické aktivitě. Přečtěte si o tom, kdy a jak užívat protein za...
Snídaně je nejdůležitějším jídlem dne – nastartuje váš organismus a dodá vám sílu na celé dopoledne. Přesto je mnoho lidí, kteří každé ráno opouští domov, aniž by se najedli. Je to i váš případ? Pak na nic nečekejte a něco s tím udělejte, prospějete svému tělu. Známé moudro říká, že snídani by měl člověk sníst sám, o oběd se rozdělit...