Nabídka služeb osobního trenéra fitness. Moje služby zahrnují seznámení s posilovnou a kondičním cvičením, individuální tréninky, sestavení kompletních cvičebních programů a stravovacích plánů dle osobních požadavků. Poskytuji krátkodobé cílené tréninkové plány pro rozvoj síly, svalového objemu.
Dříve jsem se věnoval mnoha sportům, tenis, judo, stolní tenis, florbal, rugby, díky poslednímu jmenovanému sportu jsem poznal i posilovnu, nejdřív jsem cvičil jenom tak pro radost ovšem pak jsem zjistil že mě to baví mnohem víc než jen rekreačně.
V současné době se cvičení věnuji více než jedenáct let a za tu dobu jsem nasbíral již mnoho zkušeností.
Od roku 2007 jsem držitelem trenérské licence a plně se věnuji své profesi osobního trenéra.
Služby:
► Seznámení s posilovnou a kondičním cvičením.
► Individuální tréninky.
► Sestavení kompletních cvičebních programů dle osobních požadavků.
► Sestavení kompletních stravovacích plánů.
► Krátkodobé cílené tréninkové plány pro rozvoj síly, svalového objemu.
► Odstranění nadváhy.
► Odstranění bolestí bederní a krční páteře.
Ceník:
Tréninková hodina (individuálně podle potřeby) 600 CZK
► Předplacených 10 tréninkových hodin 5000 CZK
► Sparring hodina 300 CZK
► Stravovací plán na dva dny 1000 CZK
► Stravovací plán na týden 3000 CZK
► Tréninkový plán 1000 CZK
Při zaplacení 20 tréninkových hodin stravovací plán zdarma.
V případe předplacení 10 tréninkových hodin, je nutné si tréninkové hodiny vybrat nejpozději do 50 dnů od zakoupení, jinak tréninky propadají.
Kontakty na Fitness trenéra Radek Mandík, Praha
Web: www.osobnitrenerfitness.eu
Mobil: +420 737 877 217
E-mail: r.mandik@atlas.cz
Adresa firmy:
Otevírací hodiny:
- Dle dohody
