Týdenní dávka tuků
-
Úvodní příspěvek diskuze:
12. 11. 2009 19:35:51 | Franta Vopšálek
Dobrý den, měřím 165cm, vážím 67kg, je mi 18let. Udělal jsem si týdenní plán, který obsahuje 22potravin a počet živin, které dostanu je: Kcal: 10698 Tuky(g):183 Bílkoviny(g): 519,5 Sacharidy(g): 1759 někde sem našel že týdenní dávka tuků by měla být přibližně 525g co je skoro 4x míň... je to velký problém?
-
Týdenní dávka tuků
12. 11. 2009 19:35:51 | Franta Vopšálek
Dobrý den, měřím 165cm, vážím 67kg, je mi 18let. Udělal jsem si týdenní plán, který obsahuje 22potravin a počet živin, které dostanu je: Kcal: 10698 Tuky(g):183 Bílkoviny(g): 519,5 Sacharidy(g): 1759 někde sem našel že týdenní dávka tuků by měla být přibližně 525g co je skoro 4x míň... je to velký problém?
TOP diskuze
- 853× Jak přibrat?
- 823× Tinitus ušní
- 820× kombucha
- 271× Hemeroidy - strava nestaci
- 222× Jak zhubnout??
Naposledy v diskuzi
- 03/02 kombucha
- 03/02 Jak přibrat?
- 03/02 Strava po operaci nádoru tlustého střeva
- 03/02 Jak zhubnout??
- 03/02 Hemeroidy - strava nestaci
TOP články
