Úvodní příspěvek diskuze:

Bea 29.05.2009  19:39

Já když chci zhubnout,tak dodržuji dělenou stravu.Zhubla jsem do 20kg, pak postupně nabrala polovinu a teď se snažím znova shazovat..Ale většinou to ztroskotá, šílenou chutí na SLADKÉ. Nemáte nějakou radu, jak tyto chutě potlačit, ošidit?..Dík

chutˇna sladké

Bea  |  22.06.2009  14:49  |   odpovědět

..a že jsem tak smělá..Jaký je to ten správný doplňek stravy???prosím,prosím

chutˇna sladké

Bea  |  29.05.2009  19:39  |   odpovědět

Já když chci zhubnout,tak dodržuji dělenou stravu.Zhubla jsem do 20kg, pak postupně nabrala polovinu a teď se snažím znova shazovat..Ale většinou to ztroskotá, šílenou chutí na SLADKÉ. Nemáte nějakou radu, jak tyto chutě potlačit, ošidit?..Dík

Re: chutˇna sladké

Jasinta  |  08.07.2009  15:47  |   odpovědět

Já se sladkým také bojuji. Snažím se ho nahrazovat alespoň něčím zdravějším. Docela mi pomáhá, když si místo čokolády dám třeba nektarinku, meloun, nebo sušené banány, čtverečky Cini Minis apod. Také zabírá, když se přes den nezastavím. Nemyslím tak na sladké...to se mi ale stane jen občas:-( Je to asi hlavně o psychice...hodně lidí říká, že když přestali jíst sladké, tak první týden to bylo těžké, ale pak už chutě neměli. Jen to vydržet:-)

Re: chutˇna sladké

Zdeni  |  25.06.2009  17:20  |   odpovědět

Já mám také obrovskou chuť na sladké, i když žádnou dietu nedržím-naopak,ani po sladkém nepřibírám a to by mi to zrovna nevadilo(175cm, 54kg):-) I přesto mi doktorka řekla, že bych měla sladké omezit, jím ho opravdu hodně!!!Mám na něj chut po každém jídle, i když mám pravidelně sladké snídaně...Je to prý způsobeno nevyváženou stravou-když ve stravě chybí nějaká důležitá látka nebo živina, tělo to potom chce "dohánět" sladkým.Moc jsem nejedla maso a je pravda, že se nyní snažím sladké omezovat a skutečně jsem přišla na to, že když si dám oběd, kde je např. maso, zelenina a např. těstovina, nebo brambor, tak se pak už "doslaďovat" nemusím a bylo to spíš ze zvyku, že jsem sahla po každém jídle po sladkém. Zkuste to taky takto vypozorovat, někdy na to člověk ani nemá chuť, ale prostě jen z principu si sladké vezme. A taky si můžete zkusit koupit jako doplněk stravy chrom-ten by Vám možná zabral, potlačuje chutě na sladké.

Re: chutˇna sladké

Shermanka  |  25.12.2009  19:13  |   odpovědět

Mám úplně to samý, nejím maso a pořád jim samý sladký, po každém nesladkém jídle:( je to až katastrofální, skoro ani nejim už nic jinýho. Je mi po sladkym hrozně špatně, ale stejně ho pořád jim:( Bojím se že nemám vůli se ho vzdát:(

Re: chutˇna sladké

JEL  |  31.05.2009  14:25  |   odpovědět

Taky jsem měla neustále chuť na sladké a tím pádem kila nešla dolů,protože jsem musela neustále něco konzumovat,ať už čokoládu nebo oplatky.Konečně jsem se této závislosti zbavila.A to tím,že jsem začala používat správný doplněk stravy.

Re: chutˇna sladké

Bea  |  24.06.2009  19:01  |   odpovědět

MŮŽET MI ODPOVĚDĚŤ NA MŮJ MAIL? BejkaM@centrum.cz Dík

Re: chutˇna sladké

Bea  |  22.06.2009  14:50  |   odpovědět

prosím jak se jmenuje ten správný doplňek stravy?

Re: chutˇna sladké

Dee a Dee  |  20.11.2009  08:37  |   odpovědět

Strava...