Cílem Zdravá-výživa.net je poskytovat zajímavé a také užitečné informace o zdravém životním stylu a o zdravé výživě. Pokud máte zájem, podělte se svými zkušenostmi a Váš zdravý článek zde rádi zveřejníme.



Máte k nám dotaz týkající se obsahu webu případně jakékoli možné spolupráce s Zdravá-výživa.net?
Kontaktujte nás emailem
 
 

Malý tip jak na stravu pro děti při sezónních onemocněních

Mgr. Jana Krameriová

Když se o děti pokouší sezónní onemocnění jako rýma a nachlazení, je vhodné upravit podle toho i stravu kterou dětem podáváme. Je to svým způsobem i nejjednodušší způsob, jak se sezónními onemocněními bojovat.

Důležité je vynechat zchlazující jižní ovoce, mléčné výrobky nebo cukr. Tyto potraviny vedou k takzvanému zvýšení patologické vlhkosti, k tolik známému zahleňování a snížení obranné energie těla.

Pokud přijdou vyšší teploty nebo i horečky, je dobré dětem zajistit dostatečný příjem tekutin – vodu nebo ředěné ovocné šťávy.

Pozor na sladkosti

I když děti často ztrácejí chuť k jídlu, je to třeba respektovat, do jídla nenutit a nekompenzovat to sladkostmi. Pro posílení imunity dětského organismu při sezónních onemocněních je vhodné dodržovat opatření týkajících se vynechání sladkostí a mléčných výrobků.
 
AUTOR: Mgr. Jana Krameriová, Centrum Integrované Medicíny

Autorka je absolventka PřDF, Londýnské školy klasické homeopatie a studia čínské medicíny při ČSBS, působí v Centru Integrované Medicíny Praha.
 


 

NAVRCHOLU.cz